① 筋性頸部痛（筋筋膜性疼痛）の特徴として 、デスクワークやスマホ操作による首・肩のこり、 動かすと痛い、重だるい 、寝違えもこのタイプが多い 、原因 として長時間の不良姿勢 筋肉の緊張・血流不良 があげられます

② 関節性頸部痛の 特徴 として、首を回すと特定の方向で痛い、 動きが悪い、引っかかる感じ 、原因 として頸椎（首の骨）や椎間関節の動きの悪さ 軽い捻挫や姿勢不良の蓄積 があげられます

③ 神経性頸部痛（頸椎由来）の 特徴 として、首の痛みに加え、腕や手のしびれ 電気が走るような痛み 、原因 として頸椎のズレや周囲筋の緊張による神経刺激 があげられます。ヘルニアや重度の神経症状が疑われる場合は医療機関にご相談下さい

④ 外傷性頸部痛（むち打ち症など）の特徴 交通事故後の首の痛み・違和感 、数日後から症状が出ることも 、原因 として急激な衝撃による筋・靭帯の損傷

⑤ 姿勢不良・ストレートネック型 の特徴 として慢性的な首・肩の痛み 頭痛や眼精疲労を伴うことも 原因 猫背、スマホ首 首のカーブ（前弯）の減少

整骨院で行われる主な施術 としては

① 手技療法（柔整マッサージ・筋調整）として 首・肩・背中の筋緊張を緩和 血流改善、痛みの軽減

② 関節調整・モビリゼーションとして 頸椎や肩甲帯の動きを改善 痛みの出にくい可動域を回復

③ 電気療法（低周波・マイクロカレント）として 炎症・痛みの軽減 自律神経の調整補助 、最近話題のマイクロカレントは、急性期や事故後の首痛に用いられることもあります

④ 温熱・冷却療法 として急性期は冷却で炎症抑制 、慢性期は温熱で血流促進

⑤ 姿勢指導・セルフケア指導 として、正しい座り方・スマホの位置、 首・肩のストレッチ、体操

整骨院で対応しやすい首痛として、 寝違え 、デスクワーク由来の首痛 、軽度のむち打ち症 、姿勢不良による慢性首痛などがあげられます。慢性期については保険外になる場合があります

医療機関受診が必要なケース として、強いしびれや麻痺 、痛みがどんどん悪化する 発熱・激しい頭痛を伴う症状があげられます。もしそのような症状がある場合は医療機関にご相談下さい